고통스러운 신체 증상은 공황 장애와 불안 장애 로 인해 발생할 수 있습니다. 불안은 대부분의 사람들이 인식하지 못하는 증상의 원인이며, 증상이 숨겨진 질병에서 비롯된 것이라고 생각하여 더 많은 불안을 야기하므로 문제를 악화시킬 수 있습니다. 그들의 신체적 증상을 인식하고 불안에 대해 더 많이 배우면 이 악순환이 깨질 수 있습니다. 다음은 불안으로 인한 가장 흔한 10가지 신체 증상입니다. 1. 피로 공황 장애, 우울증, 불안 및 정신 건강 장애와 일반적으로 관련된 증상은 피로입니다. 만성 불안은 정신과 신체를 높은 경계심과 긴장의 중단 없는 상태로 남겨두고 있습니다. 끊임없이 마음은 신체적 긴장과 정서적 고통을 초래하는 위협이 있는지 내부 및 외부 환경을 검색합니다. 높은 각성 상태의 지속적인 상태는 육..
