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불안 2

가장 기이한 공포증 10가지

당신은 이미 이상한 공포증을 알고 있다고 생각할 수도 있지만, 이 특이한 공포증 목록은 당신을 놀라게 하고 놀라게 할 것입니다. 1. 광공포증 가장 귀찮은 공포증에 대한 상이 있다면, 광공포증은 반드시 이 상을 받을 것입니다. Optophobia는 눈을 뜨는 것에 대한 두려움입니다. 이 간단한 행동은 대부분의 사람들에게 숨 쉬는 것만큼 쉬워 보이지만, 광공포증이 있는 사람들에게는 이것은 악몽입니다. 다행스럽게도 이 글을 읽을 수 있다면 당신은 아마도 광공포증이 아닐 것입니다. 2. 우천공포증 수많은 연구 결과에 따르면 웃음은 정신 건강, 사회적 유대감, 열 상태를 개선하여 건강에 이롭다는 사실이 밝혀졌습니다. 따라서 “웃음은 최고의 보약입니다. ”안타깝게도 겔리오포비아 (geliophobia) 라고 불리..

문화 2024.02.10

불안의 가장 흔한 10가지 신체 증상

고통스러운 신체 증상은 공황 장애와 불안 장애 로 인해 발생할 수 있습니다. 불안은 대부분의 사람들이 인식하지 못하는 증상의 원인이며, 증상이 숨겨진 질병에서 비롯된 것이라고 생각하여 더 많은 불안을 야기하므로 문제를 악화시킬 수 있습니다. 그들의 신체적 증상을 인식하고 불안에 대해 더 많이 배우면 이 악순환이 깨질 수 있습니다. 다음은 불안으로 인한 가장 흔한 10가지 신체 증상입니다. 1. 피로 공황 장애, 우울증, 불안 및 정신 건강 장애와 일반적으로 관련된 증상은 피로입니다. 만성 불안은 정신과 신체를 높은 경계심과 긴장의 중단 없는 상태로 남겨두고 있습니다. 끊임없이 마음은 신체적 긴장과 정서적 고통을 초래하는 위협이 있는지 내부 및 외부 환경을 검색합니다. 높은 각성 상태의 지속적인 상태는 육..

건강한 2024.02.10
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