전 애인과 친구로 지내는 가장 끔찍한 이유 10가지

옳지 않은 이유로 친구로 지내는 것은 두 사람 모두에게 상처를 줄 수 있습니다. 당신의 전 파트너가 당신의 전 파트너인 데에는 이유가 있습니다. 하지만 당신의 삶에서 얼마 동안 그들은 또한 당신의 삶에서 중요한 부분이 되었고, 그래서 당신이 어느 정도 그 관계를 유지하고 싶어하는 것은 매우 분명합니다. 배우자이든 데이트 파트너이든 많은 전 커플은 이별 후 친구가 되려고 노력하며, 어떤 커플은 이러한 전환을 해낼 수 있습니다.

그러나 연구에 따르면 평균적인 전임자는 낭만적으로 관계를 맺은 적이 없는 이성 친구에 비해 낮은 품질의 우정을 가질 가능성이 높습니다. 그들은 정서적 지원 측면에서 그다지 많지 않고, 신뢰가 적고, 도움이 덜하며, 다른 사람의 행복에 대한 관심이 더 적습니다. 이는 특히 낭만적인 관계에 불만이 있거나 상호 이별이 아닌 전임 파트너에게 해당됩니다.

전 애인과의 우정이 고통스러운 시련이 아닌 긍정적인 결과로 이어질 것이라는 확신은 당신의 동기에 따라 달라지는데, 여기에는 당신이 공개적으로 인정하지 못할 동기도 포함됩니다.

전 애인과 친구로 지내는 것이 가장 나쁜 이유 10가지를 아래에 소개합니다.

1. 당신은 그들을 불쌍히 여긴다

당신이 이별을 주도했고 그들이 그것을 받아들이는 데 어려움을 겪고 있다면, 당신이 하고 싶은 마지막 행동은 우정을 거부함으로써 다시 그들을 상처입히는 것입니다. 비록 그들의 상심 속에서 그들을 돌보는 책임은 결코 당신에게 있지 않았고, 당신이 그들에게 주는 지원은 당신의 전 파트너를 더 나쁘게 만들 수 있습니다.

사람들은 필요할 때 이용할 수 있는 지원이 있다는 것을 보고 싶어하지만, 그들은 필요함을 느끼고 싶어하지 않으며, 이는 연구 제안에 따른 것입니다. 그들이 위로를 갈구하는 그런 시기에, 하지만 궁극적으로 당신이 줄 수 있는 지원은 그들이 계속 당신에게 의존할 수 있기 때문에 그들이 나아가는 데 도움이 되지 않을 것입니다.

그 부담을 스스로 떠안는 대신, 그들이 다른 사람들로부터 필요한 지원을 받도록 하십시오. 그리고 당신이 그들에게 빚졌기 때문에 사과해야 한다면, 그것이 진심인지 확인하되, 꼬치꼬치 캐내지 마십시오.

2. 당신은 아직도 그들을 사랑합니다

그들을 사랑하고 다시 만날 수 있기를 은근히 바라는 것은 그들과의 우정을 유지하는 강력한 동기가 될 수 있습니다. 그러나 불행히도 그것은 위험한 것 중 하나이기도 합니다. 그들이 당신과 함께 있는 것을 좋아하지 않는다면, 아마도 마음을 바꾸기 위해 할 수 있는 일이 많지 않을 것입니다.

헛되이 많은 것을 시도하는 것은 빈번한 실연으로 이어질 뿐이며, 자신에 대해 좋지 않은 기분을 느끼게 합니다. 당신이 소중히 여겨지고 사랑받는다고 느끼게 하는 친구들과 함께 하십시오. 이 전남친은 아마도 그들 중 하나가 아닐 것입니다.

3. 당신은 그들을 지켜보는 것을 좋아합니다

실패한 관계라 할지라도, 전 애인이 다른 사람과 행복하다고 생각하는 것은 여전히 ​​고통스럽습니다. 그들과 친구가 되면 전 애인의 데이트 생활에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있고, 그에 영향을 미칠 수도 있습니다. 그러나 그들의 비밀 친구가 되는 것은 결국 두 사람 모두에게 도움이 되지 않습니다.

특히 전 애인이 계속 나아가고 싶어하는 마음에 대해 엇갈린 감정을 가지고 있다면 더욱 그렇습니다. 페이스북에서 친구가 되면 전 애인의 현재 삶을 좋든 나쁘든 엿볼 수 있는 것과 마찬가지입니다.

그들의 페이스북을 스토킹하면 질투와 불안이 쌓이는 경향이 있습니다. 참을 수 없다면, 오프라인과 온라인에서 전 애인을 친구 목록에서 삭제하는 것이 좋습니다.

4. 당신들은 같은 친구 관계를 가지고 있습니다

가족과 친구들이 당신이 전 애인과 친구로 지내기를 원할 때, 당신은 아마도 그렇게 할 가능성이 높습니다. 연구에 따르면 그렇습니다. 하지만 그렇다고 해서 당신이 그렇게 해야 한다는 것은 아닙니다.

사회적 조화를 유지하기 위해 우정을 유지하는 것은 품위 있는 목표인 것으로 밝혀졌습니다. 하지만 그게 당신이 우정을 유지하는 유일한 이유라면, 문제가 될 수 있습니다. 전 애인이 없는 상태에서 공통의 친구들과 시간을 보내고 전 애인이 참석하는 일부 행사에 대한 초대를 거절하는 것은 당신의 권리입니다.

전 애인을 가끔 만나는 것은 괜찮지만, 반드시 친구로 지내야 한다는 것은 아닙니다. 상당한 역사가 있기 때문에 전 애인을 또 다른 지인으로 인식하기 어려울 수 있지만, 시간이 지나면서 그러한 역사가 더 이상 전면에 남을 것입니다.

5. 당신은 슬프다

이별을 겪은 사람은 사회 생활에서 무언가가 빠진 것 같은 느낌이 들고, 그 빠진 부분을 채우는 데는 시간이 걸립니다. 토요일 밤이 되어 슬플 때, 새로운 사람을 알아가는 것보다 테이크아웃이나 영화에 초대하는 것이 더 흥미로울 것입니다. 그러나 연구에 따르면, 이런 관계는 사랑이 적고, 불확실성이 더 크고, 만족도가 낮고, 의사소통 딜레마가 더 많은 것으로 특징지어집니다.

그런 친밀한 순간을 그리워하는 것은 이해할 수 있지만, 전 애인과 다시 함께하는 그 시련에 자신을 두는 것은 그 순간의 위안을 받을 만한 가치가 있는지 확신시켜주지 못할 수도 있습니다. 슬플 때는 가족과 친구에게 가서 혼자 있는 시간을 최대한 활용할 방법을 찾으세요.

6. 언젠가는 변할 수 있기를 바라며

이별의 이유는 전 애인의 불륜이나 음주 습관 때문일 수 있지만, 당신은 그들이 이전의 실수에서 무언가를 배우고 당신이 원하는 이상적인 파트너로 발전하기를 바라고 있습니다. 친구로 남음으로써 당신은 전 애인을 당신의 삶에 두고, 심지어 그들이 변화하도록 도울 수도 있습니다. 화해에 대한 희망이 사람들이 더 나아지도록 동기를 부여하는 경우가 있습니다.

그러나 전 애인이 당신을 다시 만나는 것이 그렇게 어렵지 않다고 느꼈다면, 그들은 실제로 변화를 만드는 것보다 이미 변했다는 것을 증명하는 데 더 집중할 수도 있습니다... 그리고 이것은 당신을 더 실망하게 만들 수 있습니다.

7. 그들을 뒷전으로 미루다

이전에 말한 것의 더 냉소적인 버전은 당신이 당신의 전임자보다 훨씬 더 나은 사람을 찾을 수 없다면 그들을 주변에 두는 계획입니다. 이것은 그들에게 불공평하지만, 당신에게 방해가 될 수도 있습니다. 당신이 다른 하나를 열기를 원했다면, 그 한 문을 닫아야 할 때가 있습니다.

8. 그들은 어떤 일에도 멈추지 않을 것이다

전 애인과 친구로 지내는 것은 당신의 취향이 아닐 수도 있지만, 그들이 고집하고 당신을 내버려 두지 않는다면 어떨까요? 앞서 말했듯이, 우정을 거부하는 것은 당신의 권리입니다. 전 애인에 대한 감정을 솔직하게 표현해야 합니다(그리고 상황이 걷잡을 수 없을 때 경찰에 신고하는 것을 두려워하지 마세요).

전 애인의 페이스북을 최소한으로 스토킹하는 것은 무해하지만, 진짜 스토킹은 용납할 수 없고 무섭습니다. 그리고 놀랍게도, 그것은 흔한 일입니다. 질투, 강박관념, 분노, 그리고 통제하려는 욕구는 모두 스토킹 행동으로 예측됩니다. 이러한 특성에 주의하세요.

9. 당신은 "잔디가 더 푸르다" 증후군을 겪고 있습니다

연구에 따르면 새로운 관계에 만족하지 못한다면 전 애인과의 소통을 더 적극적으로 해야 한다고 합니다. 함께하지 않는 사람을 낭만적으로 생각하는 것이 더 쉽습니다. 결국, 더 이상 그들의 성가신 습관에 정기적으로 노출되지 않기 때문입니다. 하지만 이런 사고방식은 함정으로 판명납니다. 왜냐하면 상황을 다른 사람과 계속 비교한다면 어디를 가든 만족할 수 없기 때문입니다.

현재의 관계에 불만이 있다면 탈출구나 지원을 위해 전 애인에게 달려가는 대신 그런 감정을 그들에게 털어놓는 것이 좋습니다. 복잡한 관계에 전 애인을 더하면 일이 더 꼬일 것입니다.

10. 그들은 여전히 ​​당신을 사랑합니다

전 파트너가 당신을 사랑하고 일방적인 사랑이라면 그들을 놓아주는 것이 가장 좋습니다. 전 애인과 시간을 보내는 것이 좋을 수도 있습니다. 누가 그것을 즐기지 않겠습니까? 하지만 이것은 그들에게 혼란스럽고 고통스러울 수 있습니다. 특히 이것이 그들에게 거짓된 희망을 준다면 더욱 그렇습니다.

그것이 당신이 원하는 유일한 우정이라고 분명히 밝혔을 때조차도 그들에게는 이것이 매우 분명하지 않을 수 있습니다. 사람들은 그들이 보기를 바라는 방식으로 사물을 보고, 그들이 되돌아온 감정의 흔적에 대해 경계할 것이라고 확신합니다. 가장 좋은 방법은 전 애인과의 접촉을 최소화하고 그들이 계속 나아가도록 하는 것입니다.

왜 친구가 되어야 하나요?

전임자와의 우정을 유지하는 데 그렇게 좋은 이유가 있을까요? 물론입니다. 여러분 중 누구도 위에 나열된 것과 같은 근본적인 동기가 없고, 친구가 되는 것이 현재의 관계에 방해가 되지 않는다면 말입니다. 훌륭한 "리트머스 시험"은 전임자와 함께 현재의 파트너와 시간을 보내는 것이 편안한지, 그리고 그 반대의 경우인지입니다.

매우 잘 통할 수 있습니다. 숨겨진 동기는 교활할 수 있지만, 마음은 그것을 무고한 목표로 숨길 수 있는 몇 가지 방법을 가지고 있습니다. 그저 자신의 진정한 의도가 무엇인지에 대해 자신에게 정직해야 합니다.